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贵阳会议旅游中行走也是一门学问

来源:http://www.ybd666.com/news/31.html  更新时间:2015-12-23

贵阳会议旅游中行走也是一门学问

贵阳会议旅游途中,有些地方是需要注意的。比如在青山绿水间旅游要学会走路。在贵阳会议旅游中掌握“走路经”者玩得轻松、愉快又安全;反之则劳累、紧张,甚至受伤。要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担,容易劳累或受伤。

要匀不要急匀速行走非常省体力,而且有利于保持良好心态;急一阵歇一阵的走路方式非常累人。快去慢返上午出游的路可走得稍快,傍晚返程则要慢些走,以免疲劳的关节、肌腱受伤。

贵阳会议旅游时走阶不走坡上下山时尽量走石阶,少走斜坡。这样较符合力学和生理要求,安全又省力。走硬不走软在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。避滑就涩宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走,也不走既滑又危险的冰面、沙石坡,以求安全。